Антистресс
Цель игры «Антистресс» — найти внутренние ресурсы и подходящие стратегии поведения, чтобы успешно справляться с эмоциональными потрясениями. Игра может применяться как для профилактики тяжелых реакций на стресс, так и для помощи в конкретной ситуации.
Предварительно игроки проходят диагностику уровня стресса и привычных способов поведения в стрессовых ситуациях.
В процессе игры участники узнают, какие ресурсы у них есть для преодоления стресса, научатся выбирать оптимальный способ поведения для конкретной ситуации, а также познакомятся с методами саморегуляции.
В результате игроки улучшат свое эмоциональное состояние, а также увидят новые возможности для преодоления трудных ситуаций.
Санкт-Петербург
Помогаю проводить свободное время с пользой для психологического здоровья. Использую игровые методы в работе со взрослыми, что позволяет легко и безопасно за короткое время восстановить психоэмоциональные ресурсы организма, снизить тревожность, найти решения для трудных жизненных…
Игровые новости
Получать наши новости:
