Где живут эмоции? Игра-исследование эмоциональных состояний

Тело человека очень похоже на неизведанную страну, в которой живут странные жители – эмоции и чувства. Мы злимся и радуемся, печалимся и любим, ревнуем и удивляемся. В каждый момент времени мы находимся в каком-то эмоциональном состоянии и, порой, даже не замечаем, в каком именно.

На вопрос: “Как дела?” мы привыкли отвечать: “Нормально!” А что есть норма для нашего тела?

Игра “Где живут эмоции” поможет осушить Болото Ненависти или отдохнуть у Источника Вдохновения. Очистить Колодец Обид или отправиться в путешествие на Корабле Надежды. А еще вспахать Поле Удачи или посетить Храм Доброты.

Игра поможет вам:

• Определить те сигналы, которые регулярно посылает ваше тело в надежде на исцеление.
• Подружиться со своими эмоциями и научиться ими управлять.
• Снять застарелое напряжение и наконец-то вдохнуть полной грудью.

Возможные запросы для игры:

1. Исследование своего эмоционального фона и создание карты эмоций. Тут нет конкретного запроса, но игра может подсказать области, над которыми стоит поработать.
2. Сложная ситуация, вызывающая разные, не всегда полезные и приятные эмоции. В этом случае игра поможет разобраться с ней и найти ресурсы для решения.
3. Эмоциональная нестабильность. Перепады настроения, яркие эмоциональные вспышки. Игра поможет найти причину этого и научит контролировать порывы.
4. Хронические болезни, периодические боли, неясная симптоматика в теле. Игра поможет отыскать разрушающие эмоции, вызывающие болезнь и трансформировать их в ресурсы.

Проблемы и задачи, которые решает игра:

• Исследование своей эмоциональной карты на предмет укрепления «слабых» мест.
• Работа со сложными и деструктивными эмоциональными состояниями
• Стабилизация эмоционального фона.
• Поиск оптимального состояния для реализации сложной цели
• Прояснение связи эмоций и симптомов различных хронических заболеваний. Проработка психосоматических аспектов заболеваний.