Я Не Пончик

Космический корабль «Я не Пончик» — это игра о гармонизации пищевого поведения!

В жизни мы встречаемся со стрессами, обидами, печалями, неудачами, и часто заедаем их калорийной пищей. А как еще порадовать и успокоить себя?

На корабле «Я не пончик»:

• Узнаете свое пищевое поведение и поймете, вы едите когда голодны или когда испытываете отрицательные эмоции, или просто не умеете расслабляться без еды.
• Начнете выбирать полезные и вкусные блюда.
• Найдете свой способ выхода из сложных ситуаций без заедания проблемы.
• Научитесь понимать себя, свои чувства и потребности.