Карта чувств

В основе игры «Карта Чувств» лежит постулат, что все испытываемые человеком чувства легальны и даже ресурсны. Если мы делим чувства на хорошие и плохие, запрещаем отрицаем и подавляем «плохие», то в конечном счете разучаемся слышать и «хорошие». Это лишает нас сил, уверенности и спонтанности. Если мы знаем чему служит чувство, чему оно нас учит, каким маркером является, то мы становимся многократно сильнее. Но как позволить себе злость, обиду, стыд и вину, если не знаешь, чему они служат? Как признаться себе в истинных чувствах если уже давно привык сам от себя маскировать «плохие» чувства и прятать их за «социально одобряемыми»? Самый лучший способ разобраться с этим запутанным клубком – игра.

Кроме того, «Карта Чувств» помогает увидеть, как течет энергия в вашей жизни, как происходить взаимодействие с другими людьми. Игра наглядно показывает баланс брать-давать в жизни каждого, умение не только делиться и поддерживать, но и принимать заботу и внимание.

Татьяна Раевская, автор игры