Сад моей души

«Сад моей души» – психологическая трансформационная арт-коучинговая игра.

Игра нацелена на формирование навыков эффективного самоменеджмента личностного и профессионального развития, профилактику профессионального эмоционального выгорания представителей социальной сферы вообще и представителей профессий типа «человек-человек», в частности.

Игра подходит для проведения в онлайн и оффлайн форматах.

Возможна групповая и индивидуальная игра.

В основу игрового поля положено изображение базового коучингового инструмента «Колесо жизненного баланса». Идея использования вышеупомянутого инструмента состоит в том, что успех человека – это гармоничная совокупность нескольких областей его жизни. «Колесо жизненного баланса» позволяет увидеть истинные причины проблем и разочарований. Рассматриваемое в рамках игры «колесо» состоит из базовых и наиболее важных сфер жизни человека.

Каждая сфера-сектор имеет свой позиционный номер от до и подномера, соответствующие коучинговым инструментам (техникам), представленным в подборке карточек набора «Ключи к успеху».

В случае индивидуальной игры – возможно проработать все игровых сфер-секторов, в случае групповой работы – наиболее оптимальным нам кажется проработка по игровые сферы-сектора каждым «играком».

Выбор сферы-сектора и инструмента (коучинговой техники) его проработки отводится воле случая и по правилам большинства настольных игр избирается бросанием игрального кубика (-ов).

Игра реализуется с применением метафорических ассоциативных карт как эффективного и экологичного инструмента, помогающего заглянуть в подсознание играющего.

В качестве основного набора используется МАК-набор «Ключи к успеху» (автор-составитель: Александра Фёдорова).

В качестве дополнительных метафорических ассоциативных карт предлагается использование колоды «COPE» (автор: О. Аялон), колоды «DUET» (автор: И. Шмулевич), МАК-набора для коучинга и самокоучинга «Карты жизни» (автор: А. Фёдорова).

При необходимости более детальной проработки отдельных вопросов могут использоваться дополнительные МАК-колоды.

Игра включает в себя техники арт-терапии.

Дополнительная информация о составе используемого в игре (базового) МАК-набора «Ключи к успеху» (автор-составитель: Александра Фёдорова):

– Коучинговая колода «Ключи к успеху» представляет собой набор из отрисованных картинок, объединенных общей тематикой: яркости, горести в рамках базовых сфер жизни сотрудников социальной сферы вообще и, в частности, представителей профессий типа «человек-человек», а также ресурсы для улучшения упомянутых жизненных сфер. Колода была создана на основании авторского практического опыта в сфере коучинга и психолого-педагогического консультирования, а также опроса представителей упомянутой сферы в количестве человек. Каждая картинка содержит в себе образы и возможностей, и ограничений. Можно увидеть прямые образы, а можно – очень метафорические. Ресурсные картинки (физические, эмоциональные, духовные и пр.) призваны оказать поддержку, наделить вдохновением, подсказать пути решения, наделить «играющего» мощной энергией, силой и инициативой в разрешении любой жизненной трудности.

– Колода слов-подложек включает в себя базовых коучинговых слова (в процессе работы допускается использование слов-синонимов, антонимов), призванные совместно со спонтанными образами создать новое видение ситуации, обойдя рациональное мышление найти нестандартное решение запроса.

– Мотивационная коучинговая колода метафорических ассоциативных картинок состоит из вдохновляющих на «движение», развитие, а, порой, просто заставляющих задуматься, цитат известных деятелей науки и культуры. Цитаты даны в комбинации с тематическими фотоизображениями, которые, при необходимости более детальной проработки также могут быть использованы в игровом процессе.