Самосаботаж

Самосаботаж – это когда время двигаться вперед давно пришло, а вы застряли в болоте собственной безысходности, да еще и обвиняете в этой ситуации всех, в том числе и себя. В результате перепады настроения, негативное поведение, иногда даже бессознательно.

Зачастую самосаботаж так и происходит – бессознательно. Для того, чтобы выявить его, необходимо осознать свое поведение, с осознанием приходит и выбор, и новые возможности.

Задачи игры:
— определить, что мешает двигаться к цели,
— выяснить, что пугает в будущих изменениях,
— укрепить свою цель,
— понять в чем заключается причина самосаботажа,
— сменить свои убеждения,
— поменять жизненную стратегию,
— выработать план действий,
— дойти до финала.

Автор: Оксана Гордина

Практикующий психолог, сертифицированный специалист по работе с МАК, член Международной Профессиональной Гильдии психологов-игропрактиков, ведущий тренер, руководитель «Центра трансформационных игр OK.GO», автор обучающих курсов по работе с метафорическими картами, игропрактике и саморазвитию.