За кулисами профессии: уйти нельзя остаться
Концепция “За кулисами профессии”
В ходе игры участниками прорабатываются стадии профессионального выгорания, представленные многофакторной теорией выгорания. Эту теорию предложила Кристина Маслач – крупнейший специалист в области социальной психологии и психологии здоровья, психологии стресса и синдрома выгорания на рабочем месте, профессор факультета психологии университета Беркли (Калифорния, США). Кристина является автором опросника профессионального выгорания MBI, адаптированным отечественными учеными НИПНИ им. Бехтерева в 2007г.
Условия игры
Количество участников – от 3 до 7 человек.
Продолжительность игры – от 1,5 до 3-х часов (в зависимости от количества участников и глубины работы).
Игра «За кулисами профессии: уйти нельзя остаться» может проходить в открытом или корпоративном (деловом) формате.
Цель игры
Сформировать навыки по профилактике и преодолению синдрома профессионального выгорания, в частности четырех взаимосвязанных факторов:
Дисбаланс жизни – первичный триггер, запускающий цепочку симптомов эмоционального выгорания, проявляющийся в чрезмерной (добровольной или вынужденной) вовлеченности сотрудника в профессиональную деятельность и как следствие не способности поддерживать состояние баланса в других сферах жизни (семья, здоровье, хобби, финансы, общение, духовный рост).
Эмоциональное истощение – основная составляющая эмоционального выгорания, проявляющаяся в сниженном эмоциональном фоне, равнодушии или эмоциональном перенасыщении.
Деперсонализация – деформация отношений с другими людьми, проявляющаяся в усилении негативизма, циничности установок и чувств по отношению к коллегам, пациентам, клиентам и т. п.
Редукция профессиональных достижений – проявляется в тенденции негативно оценивать себя, занижать свои профессиональные достижения и успехи, негативизме по отношению к служебным достоинствам и возможностям, либо в преуменьшении собственного достоинства, ограничении своих возможностей, обязанностей по отношению к другим.
Игра “За кулисами профессии” предназначена для тех, кто:
по роду деятельности взаимодействует с людьми (пациентами, учениками, покупателями, клиентами, деловыми партнерами и другими объектами профессиональной деятельности);
время от времени испытывает фоновое раздражение на коллег и/или объектов профессиональной деятельности (пациентов, учеников, покупателей, клиентов, деловых партнеров и др.).
чувствует нарастающую усталость, отмечает усиление пассивности или напряженности, связанные с работой;
нередко думает: «Я ничего не успеваю!»;
чувствует «перекос» в сторону профессиональной деятельности в ущерб таких жизненных сфер как здоровье, семья, друзья, хобби, финансы и т.д.
убеждён, что достиг «потолка» и не видит точек роста в профессии;
хочет знать, как помочь коллеге или близкому, переживающему симптомы профессионального выгорания;
интересуется темой эмоционального выгорания в профессиях системы «человек-человек».
По итогам игры участники обладает следующими компетенциями:
распознают симптомы «профессионального выгорания»;
знают о стадиях профессионального выгорания;
способны принять превентивные меры по предотвращению симптомов профессионального выгорания;
могут самостоятельно определить на какой стадии профессионального выгорания находятся;
могут разработать индивидуальную карту психологического здоровья сотрудника, позволяющую приостановить и снизить динамику профессионального выгорания;
владеют знаниями и умениями в вопросах профессиональной рефлексии, тайм-менеджмента, ассертивного поведения, целеполагания и планирования, эффективной коммуникации, установления и поддержания психологических границ и др.
Автор игры: Сергеева Ольга
Игровые новости
Получать наши новости:

Выбор профессии – это…