Трансформационная игра «Люби себя»

Глубокая, ценная, комплексная, потрясающе ресурсная игра. Она – про самое главное, про любовь. Любовь к самому важному человеку в нашей жизни. Любовь к самому себе.

«Окружающим людям очень трудно любить и принимать нас настоящими, если мы сами себя не любим и не принимаем».

Любовь к себе – это про то, чтобы осознавать свои потребности, чувствовать себя. Это забота о своем внутреннем наполнении и физическом теле. Это про понимание своей ценности, про принятие своих сильных и слабых сторон, про уважение своих личных границ и прощение себя за ошибки и несовершенства.

Любовь к себе – это основа здоровой самооценки.

В т-игре «Люби себя» мы будем комплексно и глубоко работать на 6 важнейших этапах, составляющих основу нашей жизни: чувства и эмоции, тело, отношения, ресурсы, деньги и яркость жизни.

🔹 Цель игры:

– изменить восприятие себя;

– заложить фундамент самоценности;

– выявить истинные потребности и определить шаги к их удовлетворению;

– создать условия комфортных отношений с внутренним «Я».

🔹 Игра помогает:

– осознать собственную ценность;

– выйти из «эмоциональной ямы»;

– научиться принимать себя такой, какая есть, без критики и самоедства;

– относиться к себе бережно, с добротой и заботой;

– выстраивать личные границы и уметь говорить «нет»;

– осознать программу «быть хорошей девочкой», поменять ее, разрешить себе быть разной;

– исцелить страх отвержения;

– простить себя;

– перестать требовать от себя грандиозных достижений и огромного социального успеха (из ненависти к себе), а научиться хотеть для себя (из принятия и любви);

– создать благоприятную среду для личностного роста и своего благополучия.

Продолжительность игры – 3 часа.

⠀

Для проведения игры вне расписания пишите: https://vk.com/vlasenko_svetlana

Или: https://instagram.com/vlasenko_psy

Мой канал о психологии и играх в Телеграм: https://t.me/vlasenko_psy

Если вы приходите на игру не одни, а с подругой / коллегой /знакомой— цена для каждого будет 2500 руб.